Тревога и тревожное расстройство.
Вы когда-нибудь задумывались о том, почему некоторые сны оказываются вещими? Почему они сбываются? Если ваш сон сбудется, это вас напугает или обрадует? А почему этот сон приснился именно вам и именно сегодня? Интересные вопросы, на которые пока нет однозначных ответов, но сегодня наша тема другая – тревога, генерализованное тревожное расстройство.
Тревога. Где берет она свое начало?
Каждый из нас знаком с этим неприятным чувством. Мы часто встречаем публикации с негативным оттенком, где описываются расстройства личности, депрессии, радикулиты, невропатии и тому подобное.
Неужели депрессия или тревожное расстройства так распространены среди людей? По оценкам WHO, во всем мире от депрессии страдает более 264 миллионов человек из всех возрастных групп.
Большинство страхов, волнений, тревог берут свое начало в нашем подсознании. Мысли, они как в зеркале отражают все, что происходит где-то там, внутри нас. Проблема лишь в том, что это зеркало кривое и очень трудно узнать, что же стало истинной причиной наших тревог.
Более того, мысли, проходят через призму нашего характера и жизненного опыта, искажаясь до неузнаваемости. Кстати, это одна из причин, почему наши сновидения имеют такой причудливый характер, хотя и связаны они с тем, что мы переживаем, когда не спим.
Причины тревожных расстройств
Тревога вызывается разными причинами и по-разному протекает. Поэтому разделяют такие основные виды тревожных расстройств: генерализованные тревожные расстройства, расстройства, связанные с психотравмой и расстройства, связанные со стрессом.
Причин тревожных расстройств могут быть также связаны с соматическими заболеваниями, среди которых – астма, сердечная недостаточность, аритмии, феохромоцитома, хронические заболевания легких, гипертиреоз.
Прием некоторых препаратов может быть причиной тревожных симптомов. Среди таких препаратов нужно отметить: кофеин, кортикостероиды, седативные средства, алкоголь и наркотические вещества.
Генерализованное тревожное расстройство
Итак, Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – довольно распространенное группа заболевание. Затрагивает примерно 3% населения и женщины страдают в два раза чаще чем мужчины. Расстройство часто начинается в детском и подростковом возрасте, но нередко дебютирует и у взрослых. Для него характерны чрезмерное беспокойство и тревога по поводу обыденных жизненных ситуаций и событий. Человеку трудно контролировать свои эмоции, волнение, которое продолжается более чем полгода. Тревога присутствует более чем в половине дней, на протяжении этого периода.
ГТР отличается от других тревожных расстройств, связанных с травмой или возникших после стресса. Об этом больше информации найдете на сайте и новых публикациях.
Что чувствует человек кроме тревоги?
Во время тревоги у человека наблюдаются другие симптомы, а именно:
– проблемы с концентрацией внимания;
– ночные кошмары, тревожные сны;
– утомляемость, постоянное напряжение в мышцах;
– Частая нервозность, беспокойство.
При этом, вышеперечисленные симптомы не связаны с другими заболеваниями (например, болезни щитовидной железы, сердца) и приемом психоактивных веществ.
Нужно отметить, что причины ГТР до конца не изучены, но известно, оно проявляется у людей, которые перенесли паническую атаку, имеют некоторые фобии и страдают депрессиями.
Тревога, как ее лечить?
Есть два основных метода лечения – психотерапия и медикаментозное. В психотерапии наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия. Для медикаментозного лечения используют или монотерапию или различные комбинации антидепрессантов и анксиолитиков. Наиболее эффективным считается сочетание психотерапии с приемом медикаментов. Лечение тревожных расстройств достаточно длительное, но как правило эффективное.
Вы хотите знать как эффективно бороться с паническими атаками и полностью избавиться от них? Вы хотите быть на связи с врачом? – это просто!
