Рубрика: <span>Школа пациента</span>

mountins

Медитація для зняття стресу та розвитку внутрішньої стійкості

У сучасному вирі обов’язків, невизначеності та вимог стрес став для багатьох небажаним супутником. Його вплив на наше емоційне благополуччя часто призводить до каскаду негативних наслідків, від порушення режиму сну до втрати впевненості в собі. На цьому фоні медитація постає як потужна протиотрута, пропонуючи шлях до емоційної рівноваги, спокою розуму та відновлення впевненості в собі.

странные сны

Эти странные сны…

необычные фантазии. На дворе 21 век, а люди все также остаются в полном неведении и догадках о том, где живут сны.

При том, что многие из нас могут чувствовать, что наши сны имеют особое значение или полезную цель, наука более скептически относится к этому утверждению. Официальная наука более скептически относится к этому утверждению. За долгое время наблюдений сложились устойчивые мнения по поводу того, что могут значить наши сны, в том числе с научной точки зрения найдены определенные закономерности. Например, ученые уже давно знают, что более короткий сон связан с опасными заболеваниями, такими как сердечные заболевания и инсульт . Появляется все больше доказательств того, что лишение сна приводит к более высокому риску ожирения и болезни Альцгеймера. Ну и очевидный факт – длительная депривация сна всегда чревата летальным исходом.

memory

С какого возраста мы помним?

Люди часто задаются вопросом – когда, с какого возраста появляется память? Считается, это –  возраст с 3-5 лет, когда человек может помнить себя или каких-то эпизодов в своем далеком прошлом. Но на самом деле к этому, совсем юному возрасту, ребенок уже приобретает значительную часть знаний об окружающем его мире. Он просто не способен воспроизвести информацию до этого возраста.

шум в голове

Почему я слышу шум в ушах?

Какие симптомы тиннитуса?

Общие описания симптомов включают звук, напоминающий цикад, ветер, сверчок, писк комара, работающего двигателя и др. Некоторые люди даже говорят, что этот звук похож на работу двигателя автомобиля в их ушах.

Важно знать, что шум в ушах может быть симптомом, связанным со многими различными заболеваниями, а также результатом побочного действия некоторых лекарств. Нередко, тиннитус связан с потерей слуха и последствиями воздействиея шума или громких звуков.

Однако, когда причин не удается обнаружить, шум в ушах может рассматриваться как самостоятельное заболевание.

дереализация деперсонализация

Это странное чувство деперсонализации – дереализации

Возникало ли у вас чувство, что все вокруг кажется нереальным? Ну как буд-то ты живешь своей жизнью, делаешь свое дело, но это скорее похоже на сон?

Деперсонализациия – ощущение нереальности себя или дереализациия – ощущение, что окружающий тебя мир нереален. Это может быть неприятным и очень тревожным переживанием, особеннно, когда происходит впервые. И это не редкость для людей, которые борются с сильной тревогой и паническими атаками

Кто-то описывает это ощущение, буд-то наблюдает за собой вне своего тела, или вы чувствует, что вещи вокруг не являются реальными, или то и другое одновременно. Ощущение обезличивания и дереализации может быть очень тревожным и может показаться, что ты живешь во сне, в странном, необъяснимом и пугающем сне.

Распространенность
Как ни странно, но это достаточно распространенное явление. Многие люди имеют определенный опыт обезличивания или дереализации в разные периоды своей жизни. Но когда это чувство сопровождает вас постоянно или очень долго и снижает качество жизни, это считается расстройством персонализации-дереализации. Это расстройство чаще встречается у людей, переживших травматический опыт.

Симптомы

Люди обычно испытывают затруднения при попытке описать свои ощущения. При это эпизоды деперсонализиции и дереализации могут создавать проблемы во всех сферах жизни пациента. При этом, во время таких эпизодов они отчетливо осознают, что чувство отстраненности – это всего лишь только чувство, а не реальность.

Эпизоды деперсонализации-дереализации могут длиться несколько часов, дней, недель или даже месяцев. У некоторых людей эти эпизоды превращаются в постоянные ощущения обезличивания или дереализации, которые периодически могут улучшаться или ухудшаться.

психика

Психическое здоровье. Когда следует беспокоиться?

Как вы знаете, не существует однозначного теста, который мог бы точно диагностировать психическое заболевание.  Специалисты используют для этого комплекс диагностических мероприятий. Нередко для постановки окончательного диагноза требуется время и помощь смежных специалистов. В любом случае это может сделать только врач, компетентный в области психического здоровья.

диагностика болей в шее

Диагностика боли в шее

Есть общие правила, придерживаясь которых, можно правильно оценить ситуацию и выбрать верное решение. Например, боли в шее, которые возникли впервые, особенно у человека старшего возраста и сопровождаются сильными головными болями, тошнотой и головокружением, скорее всего свидетельствуют о нарушении кровообращения в головном мозге. Есть конечно разница между инсультом и преходящим нарушением кровообращения, но причина схожая и связана с нарушением кровообращения. Таким образом мы подошли к диагностике подобных состояний. Наиболее информативным является УЗД с допплерографическим исследованием. Врач, имея на руках результат может увидеть насколько нарушен кровоток в сосудах головы и шеи.

шейная боль

Боль в шее. Когда нужно беспокоиться?

Наиболее часто пациенты описывают ее, как тупую, ноющую, сковывающую движения. И в самом деле, поти всегда боль в шее сопровождается некоторым ограничением подвижности. Боли в шее редко бывают локализованы только шеей. Часто они иррадиируют в плечо или спину. Многи пациенты старшего возраста указывают на боль, отдающую в голову и не всегда она усиливается на фоне движений. Отдельно вспомним незначительную болезненность и дискомфорт в передних отделах шеи. Но давайте теперь разберемся, когда может возникнуть необходимость срочно обратиться к врачу.

диагностика болей

Диагностика при боли в спине

Специальное программное решение на основе технологий Искусственного Интеллекта позволяет полностью автоматически и с высокой точностью помочь в диагностике многих симптомов, которые встречаются при разных заболеваниях. Такая возможность скоро будет доступна на этом сайте neurolikar.com.ua Если вам интересно попробовать как это работает, следите за нашими публикациями.

боль в спине

Боль в спине. Когда нужно беспокоиться?

Боль в спине – наверное, это одно из самых распространенных неприятных ощущений, которые испытывают люди. Что интересно, эта боль может появляться, как у тех, кто ведет активный образ жизни, с достаточными физическими нагрузками, так и те, кто предпочитает малоподвижный. Боль в спине может появляться в любом возрасте, разве что за исключением детей. Для них она не характерна. Но уже начиная с подросткового возраста и чем старше человек, тем выше вероятность у него узнать что это такое – боль в спине.

mountins

Медитація для зняття стресу та розвитку внутрішньої стійкості

У сучасному вирі обов’язків, невизначеності та вимог стрес став для …

Розлади чутливості. Розповідає невролог

Ці симптоми можуть виникати з різних причин. Іноді, якщо ви деякий …

стрес

Жінка і стрес

Стрес є нормальною фізіологічною та психологічною реакцією на вимогливі …