Статьи

Статьи. Новости. Публикации. О неврологических заболеваниях, синдромах, симптомах и методах лечения. Самые важные новости медицины. Публикации о здоровом образе жизни.

втома і головокружіння

9 Можливих причин запаморочення та втоми

Запаморочення – це слово, яке описує відчуття обертання, за відсутності рівноваги. Щоб пояснити вашому лікарю, як ви почуваєтеся, ви можете використовувати ці більш конкретні терміни:

  • Порушення рівноваги – це коли ви відчуваєте нестійкість.
  • Легкість у голові означає, що ви відчуваєте слабкість чи нестійкість.
  • Запаморочення – це відчуття, що схоже на обертання, коли ви не рухаєтеся.

Безліч різних захворювань можуть викликати у вас запаморочення та втому. Іноді ці симптоми є тимчасовими, або вони можуть приходити та йти геть. Якщо ви часто відчуваєте запаморочення та втому, зверніться до невролога за діагнозом. Залишені без уваги напади запаморочення та втоми щонайменше можуть стати причиною падіння. Це також збільшує ризик потрапити в аварію під час водіння.

1. Низький рівень цукру в крові

Ваш організм потребує цукру, також відомого як глюкоза, для енергії. Коли рівень цукру в крові падає, ви можете відчувати запаморочення, тремтіння і слабкість.

Низький рівень цукру в крові часто є побічним ефектом інсуліну та інших препаратів для лікування діабету. Ці препарати знижують рівень цукру в крові, але якщо доза не правильна, рівень цукру в крові може впасти занадто сильно.

У вас також може бути гіпоглікемія, навіть якщо у вас немає діабету. Це може статися, якщо ви не їли якийсь час або якщо ви п’єте алкоголь без їжі.

Інші симптоми низького рівня цукру в крові:

  • швидке серцебиття
  • потовиділення
  • тремтіння
  • голод
  • дратівливість
  • заплутаність

Швидкодіюче джерело вуглеводів може підвищити рівень цукру на крові. Випийте склянку фруктового соку або можете посмоктати льодяник. Після цього обов’язково перекусіть поживною їжею, щоб підвищити рівень цукру в крові. Якщо у вас часто буває гіпоглікемія, вам може знадобитися коригування препаратами від діабету. Або ви можете їсти менші страви, але частіше за день. Це допоможе зберегти рівень цукру на стійкому рівні.

2. Низький кров’яний тиск

Артеріальний тиск – це тиск вашої крові, що проштовхується через кровоносні судини, коли вона циркулює по тілу. Коли ваш кров’яний тиск падає, у вас можуть бути такі симптоми, як запаморочення або легкість у голові, а також слабкість. Інші симптоми включають:

  • нудота
  • спрага
  • помутніння зору
  • швидке та неглибоке дихання
  • бліда, липка шкіра
  • проблеми з концентрацією уваги

Наступні стани можуть призвести до зниження артеріального тиску:

  • проблеми з серцем
  • лікарські засоби
  • серйозна травма
  • зневоднення
  • нестача вітамінів

Лікування цих проблем може призвести до того, що ваш кров’яний тиск повернеться до норми. Інші способи підвищення низького кров’яного тиску:

  • додавання солі до вашої дієти
  • пити більше води, щоб збільшити обсяг вашої крові
  • носіння спеціальних панчох.

3 Анемія

Червоні кров’яні клітини переносять кисень у всі ваші органи та тканини. Коли у вас недокрів’я, ваше тіло не має достатньої кількості червоних кров’яних клітин, або ці клітини не працюють досить добре. Відсутність кисню може викликати у вас запаморочення чи втому.

Інші ознаки анемії:

  • сплутане дихання
  • слабкість
  • швидке чи нерівномірне серцебиття
  • головний біль
  • холодні руки чи ноги
  • бліда шкіра
  • грудний біль

Кровотеча, нестача поживних речовин та хвороби кісткового мозку – всі можливі причини анемії.

4. Головний біль типу мігрені

Мігрень — інтенсивний, пульсуючий головний біль, який триває від кількох годин до кількох днів. Разом із головним болем можуть виникнути симптоми, які включають:

  • зміни зору, такі як поява миготливих вогнів , блимання
  • нудота та блювання
  • чутливість до світла та звуку
  • легкість у голові
  • втома

Люди, у яких буває мігрень, можуть відчувати запаморочення, навіть якщо вони не мають головного болю. Запаморочення може тривати від кількох хвилин до кількох годин.

Уникнення тригерів мігрені, таких як алкоголь, кофеїн та молочні продукти, є одним із способів запобігти цим головним болям. Ви також можете приймати ліки від мігрені, які бувають двох форм:

  • Превентивні ліки, які запобігають напад.
  • Абортивні ліки, такі як знеболювальні та триптани, що знімають мігрень після її початку.

5. Лікарські препарати

Деякі ліки можуть викликати запаморочення та втому як побічні ефекти. До них відносяться:

  • антидепресанти, такі як флуоксетин та мелітор.
  • протисудомні, такі як дивалпроекс, габапентин та прегабалін
  • препарати для зниження артеріального тиску, такі як інгібітори АПФ, бета-блокатори та діуретики
  • м’язові релаксанти, такі як циклобензаприн та метаксалон.
  • снодійні, такі як дифенгідрамін, темазепам та золпідем

Якщо ви приймаєте один з цих ліків, і у вас запаморочення або втома, запитайте свого лікаря, чи можете ви знизити дозу або перейти на інший препарат.

6. Атипові серцеві ритми

Зазвичай ваше серце б’ється у звичному ритмі. Коли у вас нерегулярне серцебиття або аритмія, ваше серце б’ється надто повільно чи надто швидко. Воно також може пропускати удари.

Крім запаморочення та втоми, інші симптоми аритмії включають:

  • непритомність
  • нерівномірне дихання
  • грудний біль

Ваш лікар може лікувати проблеми із серцевим ритмом за допомогою препаратів, таких як антикоагулянти або ліки від артеріального тиску. Уникайте таких речовин як кофеїн, алкоголь. Вони можуть змусити ваше серце вийти з ритму.

7. Синдром хронічної втоми

Синдром хронічної втоми (СХВ) – це стан, який викликає переважну втому навіть після того, як ви добре виспалися. Симптоми СХВ включають запаморочення та відчуття загальної слабкості.

У вас також можуть бути симптоми, які включають:

  • проблеми зі сном
  • проблеми запам’ятовування та концентрації уваги
  • болі у м’язах або суглобах
  • головний біль
  • алергії та чутливості до їжі, ліків чи інших речовин

СХВ важко піддається лікуванню, тому що він відрізняється у кожної людини. Лікування СХВ має базуватися на індивідуальному підході.

8. Вестибулярний неврит

Інфекція, подібна до застуди або грипу, може викликати запалення вестибулярного нерва у вашому внутрішньому вусі. Цей нерв посилає сенсорні імпульси у мозок, щоб тримати вас у вертикальному та збалансованому стані. Набряк вестибулярного нерва може викликати запаморочення. Ви також можете відчувати втому.

Інші симптоми вестибулярного неврит включають:

  • нудота та блювання
  • проблеми з концентрацією уваги
  • помутніння зору

Зазвичай причиною вестибулярного невриту є вірусна інфекція. Антибіотики не допоможуть, але запаморочення та інші симптоми мають зменшитися протягом кількох днів.

9. Зневоднення

Зневоднення – це коли у вашому тілі недостатньо рідини. Ви можете зневоднюватись, якщо не п’єте достатньо води. Це особливо актуально, коли ви знаходитесь на вулиці у спеку або тренуєтеся.

Симптоми зневоднення включають:

  • запаморочення
  • втома
  • мало сечі
  • заплутаність

Для лікування дегідратації пийте рідину, таку як вода або соки тощо. Якщо ви сильно зневоднені, вам, можливо, доведеться звернутися до лікарні для внутрішньовенних ін’єкцій рідини.

Зверніться за допомогою

Якщо у вас були повторні епізоди запаморочення та втоми, зверніться до лікаря, щоб дізнатися, що викликає ці симптоми. Зателефонуйте своєму лікарю або негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо у вас трапляються  більш серйозні симптоми, такі як:

  • непритомність чи втрата свідомості
  • судомні напади
  • помутніння зору або втрата зору
  • сильне блювання
  • прискорене серцебиття
  • грудний біль
  • заплутаність
  • висока температура
  • проблеми з мовою

Прогноз

Ваш прогноз залежить від того, який стан викликає запаморочення та втому. Якщо у вас є інфекція, вона має пройти за кілька днів. Мігрень та СХВ є хронічними захворюваннями. Але ви можете керувати ними за допомогою ліків та інших видів лікування.

Профілактика

Загалом, ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти запаморочення та втоми:

Що робити?

  • Пийте багато води протягом дня, щоб ви не зневоднювалися.
  • Уникайте чи обмежуйте вживання алкоголю.
  • Коли ви переходите з горизонтального у вертикальне положення, робіть це повільно.
  • Щоб уникнути падіння або нещасного випадку, коли ви відчуваєте запаморочення, не керуйте машиною і не керуйте важкою технікою. Не піднімайтеся, поки запаморочення не пройде.

Якщо у вас є скарги і ви не знаєте до якого фахівця необхідно звернутися, тоді ви можете отримати таку інформацію онлайн на спеціальному сайті абсолютно безкоштовно!

Comments for this post are closed.
mountins

Медитація для зняття стресу та розвитку внутрішньої стійкості

У сучасному вирі обов’язків, невизначеності та вимог стрес став для …

Розлади чутливості. Розповідає невролог

Ці симптоми можуть виникати з різних причин. Іноді, якщо ви деякий …

стрес

Жінка і стрес

Стрес є нормальною фізіологічною та психологічною реакцією на вимогливі …